Vivir desde el Coraje
QUÉ ES VIVIR DESDE EL CORAJE Cuando vivimos la vida desde el coraje se desata en nosotros una fuerza interior que nos ayuda a: 1. Afrontar los problemas y plantarles cara, sabiendo que hay circunstancias que no dependen tanto de nosotros como las actitudes con que afrontamos tales circunstancias. 2. Salir de nuestra zona de confort […]
El duelo y la resiliencia
¿Es posible desarrollar la capacidad para tolerar la frustración o la impotencia ante ciertas circunstancias? ¿Es posible reconciliarnos con la vida y encontrar un nuevo sentido a nuestra existencia tras la pérdida, por ejemplo, de un ser querido? No existen, obviamente, recetas fáciles y rápidas. La pérdida, ya sea de un ser amado, de la propia […]
Radiografía de la Autoestima
¿Qué es la Autoestima? ¿Cómo construimos la imagen que tenemos de nosotros mismos? ¿Cómo afecta a nuestra vida y a nuestro desarrollo personal gozar de un nivel saludable de autoestima o, por el contrario, un déficit de la misma? La autoestima podría definirse como el concepto que tenemos de nosotros mismos, es la valoración que […]
La mirada optimista
El optimismo es ante todo un posicionamiento, una actitud, una forma de ser en el mundo que acierta a observar la realidad desde una perspectiva positiva y constructiva. Vivimos en un mundo altamente complejo. Se da la circunstancia paradójica de que si bien, al menos en las sociedades occidentales, gozamos de una de las cotas […]
Reseña de ‘¡Nunca es tarde! 50 Ideas para mejorar tu vida’
Publicada el 8/10/2014 en www.versosyreversos.com Uno de los errores más habituales que solemos cometer al abordar la necesidad de nuevos retos personales suele ser dividirlos en dos grandes categorías: los que aún son posibles y los que, por decirlo coloquialmente, «ya no tocan». «Aún» y «ya» nos hablan de una visión cortoplacista de nuestras capacidades, lo […]
Vivir la vida como una aventura
Los seres humanos tenemos una tendencia natural a buscar la seguridad. Buscamos escenarios más o menos predecibles, situaciones que no nos sometan a una gran tensión y a un gran estrés al situarnos cara a cara frente a nuestros miedos e inseguridades. Sin embargo, fruto de nuestra naturaleza contradictoria, amamos también cierto riesgo porque, en […]