10 Razones para trabajar en algo que amas

Sí, ya sé, hay que pagar facturas a final de mes, uno tiene unas responsabilidades que atender, y en ningún momento te diré que te lances a la piscina sin comprobar primero si hay agua. Aunque también te confieso que en su momento yo lo hice, me lancé a una piscina sin saber qué iba a […]

El miedo al cambio

Es sorprendente el temor que nos produce cambiar. Ya sean procesos de transformación personal que sabemos necesarios para acercarnos a la vida que deseamos (por ejemplo superar el temor a relacionarnos con personas desconocidas, aprender a decir No y a establecer límites a los demás, trabajar nuestra autoestima y nuestra confianza para acometer un nuevo […]

‘Luces, sombras y símbolos’. La memoria de una ciudad

Hace unos meses tuve el privilegio de participar en un proyecto de Philip Stanton (http://www.philipstanton.com/) aportando una reflexión acerca de la memoria histórica titulada ‘Luces, Sombras y Símbolos’ en relación a su intervención artística ‘Las flores de la paz’ en el Castillo de Montjuïc, símbolo de represión durante el Franquismo y lugar donde se ejecutaron […]

No dejes que nadie decida quién debes ser y qué camino elegir

“Yo soy el dueño de mi destino; yo soy el capitán de mi alma.” William Ernest Henley “Créeme, en tu corazón brilla la estrella de tu destino.” Friedrich Schiller Nunca es tarde para elegir un camino con corazón. ‘Elegir un camino con corazón’ significa iniciar un camino auténtico desde el que avanzar hacia una cierta […]

El duelo y la resiliencia

¿Es posible desarrollar la capacidad para tolerar la frustración o la impotencia ante ciertas circunstancias? ¿Es posible reconciliarnos con la vida y encontrar un nuevo sentido a nuestra existencia tras la pérdida, por ejemplo, de un ser querido? No existen, obviamente, recetas fáciles y rápidas. La pérdida, ya sea de un ser amado, de la propia […]

Radiografía de la Autoestima

¿Qué es la Autoestima? ¿Cómo construimos la imagen que tenemos de nosotros mismos? ¿Cómo afecta a nuestra vida y a nuestro desarrollo personal gozar de un nivel saludable de autoestima o, por el contrario, un déficit de la misma? La autoestima podría definirse como el concepto que tenemos de nosotros mismos, es la valoración que […]

La mirada optimista

El optimismo es ante todo un posicionamiento, una actitud, una forma de ser en el mundo que acierta a observar la realidad desde una perspectiva positiva y constructiva. Vivimos en un mundo altamente complejo. Se da la circunstancia paradójica de que si bien, al menos en las sociedades occidentales, gozamos de una de las cotas […]