El miedo al cambio

Es sorprendente el temor que nos produce cambiar. Ya sean procesos de transformación personal que sabemos necesarios para acercarnos a la vida que deseamos (por ejemplo superar el temor a relacionarnos con personas desconocidas, aprender a decir No y a establecer límites a los demás, trabajar nuestra autoestima y nuestra confianza para acometer un nuevo […]

¡Nunca es tarde! 50 ideas para mejorar tu vida

Con frecuencia, aunque no nos guste la vida que llevamos y apremie la necesidad de cambio en nuestro interior, nos mantenemos inmóviles en esa zona de comodidad donde a pesar de experimentar sentimientos desagradables nos sentimos seguros porque es lo que conocemos. Así van pasando los años y nuestros sueños y proyectos van quedándose por […]