Más Allá del Ego: La Conciencia Observadora
En nuestro viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, a menudo escuchamos que no somos nuestro ego. Pero, ¿qué significa realmente esta afirmación? ¿Cómo podemos comprenderla y vivirla de manera práctica? El ego es esa parte de nosotros que ha desarrollado un sentido de identidad basado en nuestras experiencias pasadas, creencias, miedos y deseos. Es la […]
Qué es el Coaching Literario y Qué puede hacer por ti
La aventura literaria Escribir un libro es, ante todo, emprender un viaje singular de autodescubrimiento, una aventura que abre puertas a universos inexplorados. Esta travesía apasionante, aunque repleta de revelaciones y aprendizajes, también conlleva sus propios desafíos, momentos de incertidumbre y obstáculos creativos que pueden desalentar al más apasionado de los escritores. En medio de […]
Permisos para Vivir con Abundancia
La apertura, ese movimiento de acercamiento y predisposición a la vida, es imprescindible para comenzar a reblandecer las estructuras del ego, dejar que estas, poco a poco, sean menos rígidas y pueda penetrar en la consciencia la energía revitalizante y regeneradora del Ser. Sabemos que ese movimiento de apertura requiere confianza. Una confianza que, en […]
(Salud Mental) Resetear para renacer, renacer para volver a vivir
Recientemente he tenido el placer de prologar el libro Resetea tu vida, de la psicóloga Nerea Astigarraga. En este libro, nos narra su proceso personal tras ser diagnosticada de trastorno Bipolar y nos acerca todas aquellas herramientas que le han permitido ganar calidad de vida y autonomía personal. Además, el libro aboga por un tratamiento de […]
Emprender en Coherencia con tus Valores
Hace unos días tuve el privilegio de encontrarme con Alberto Camacho (@thehermitart) en la azotea de mi casa, un lugar especial en el que he pasado muchas horas creando, escribiendo, inspirándome, y durante el confinamiento, también, respirando y disfrutando de un pequeño reducto de libertad. A lo largo de la conversación fueron sucediéndose muchos temas, […]
La vida en tiempos de Coronavirus
La vida en tiempos de Coronavirus ¡Hola familia! ¿Qué tal lleváis el confinamiento? A mí la verdad es que me cuesta un poquito esto de estar encerrado en casa. En condiciones normales, mi rutina matinal se desarrolla al aire libre, así que suelo pasar las 2-3 primeras horas del día en el exterior salvo contadas […]
Liberar las Corazas – Reflexiones de Marie Lise Labonté
Marie Lise Labonté fue la creadora del Método de Liberación de Corazas, inspirado en su proceso de autocuración después de serle diagnósticada una enfermedad incurable: la Artritis Reumatoide. Sus libros, que enumeraré a continuación, son una síntesis de su proceso personal y de sanación, y fruto de una exhaustiva investigación de muchos años sobre psicosomática […]
Reflexiones de Ramiro Calle
Ramiro Calle (Madrid, 1943) es un maestro de yoga y escritor. Ha escrito más de un centenar de libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes. Desde 1971 dirige el centro de yoga Shadak, por el que han pasado más de trescientas mil personas. También ha impartido clases en la Universidad […]
A ver si te enteras: ¡La vida no ofrece garantías!
Un camino de mil millas comienza con un paso. Benjamin Franklin Tweet Dar el primer paso significa decir ¡Basta!. ¡Basta a una vida limitada! ¡Basta a una vida llena de oportunidades perdidas! ¡Basta a sucumbir al poder que ejerce el miedo en nuestras vidas! ¡Basta a renunciar a una vida plena! ¡Basta a continuar llenando […]
Aprender a «decir SÍ a la vida»
¡Ojalá vivas todos los días de tu vida! Jonathan Swift Carpe Diem (aprovecha el día presente). Palabras que nos recuerdan que la vida es corta y debemos apresurarnos a gozar de ella. Horacio Se suele reconocer la importancia de aprender a decir NO como forma de establecer límites, de preservar nuestra intimidad y nuestro espacio […]