(Salud Mental) Resetear para renacer, renacer para volver a vivir

Recientemente he tenido el placer de prologar el libro Resetea tu vida, de la psicóloga Nerea Astigarraga. En este libro, nos narra su proceso personal tras ser diagnosticada de trastorno Bipolar y nos acerca todas aquellas herramientas que le han permitido ganar calidad de vida y autonomía personal. Además, el libro aboga por un tratamiento de […]