El duelo y la resiliencia

¿Es posible desarrollar la capacidad para tolerar la frustración o la impotencia ante ciertas circunstancias? ¿Es posible reconciliarnos con la vida y encontrar un nuevo sentido a nuestra existencia tras la pérdida, por ejemplo, de un ser querido? No existen, obviamente, recetas fáciles y rápidas. La pérdida, ya sea de un ser amado, de la propia…

Radiografía de la Autoestima

¿Qué es la Autoestima? ¿Cómo construimos la imagen que tenemos de nosotros mismos? ¿Cómo afecta a nuestra vida y a nuestro desarrollo personal gozar de un nivel saludable de autoestima o, por el contrario, un déficit de la misma? La autoestima podría definirse como el concepto que tenemos de nosotros mismos, es la valoración que…

La mirada optimista

El optimismo es ante todo un posicionamiento, una actitud, una forma de ser en el mundo que acierta a observar la realidad desde una perspectiva positiva y constructiva. Vivimos en un mundo altamente complejo. Se da la circunstancia paradójica de que si bien, al menos en las sociedades occidentales, gozamos de una de las cotas…

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